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6월은 여행 가는 달 : MBTI유형에 맞는 재충전 여행 프로그램도움주는 정신건강 2023. 5. 22. 12:00
스트레스를 받는 당신! 이즘 당신을 위로해 주고 활력을 되찾기 위한 여행이 필요한 시기입니다. 당신이 모험적인 ISTP든 호기심이 많은 ENFP든 긴장을 풀어주고 재충전할 수 있도록 여러분에 맞는 여행을 준비해 보세요. 문화체육관광부, 한국관광공사가 전국의 지자체, 관광업계가 다양한 여행 프로그램과 이벤트 및 할인혜택을 제공해 주는 이 시기가 최적이네요. 여행 관련한 많은 혜택을 보시려면 아래 내용을 확인해보세요. ▶ 여행 혜택 확인하기 ISTP의 체험 여행 프로그램 ISTP인 당신은 체험을 통해 아드레날린을 분출할 수 있는 흥분 가득한 여행을 선호하는 타입니다. 당신에게 제안하는 여행은 숨 막히는 자연의 경이로움을 탐험하고, 스릴 넘치는 모험으로 자신을 던져보세요. 루지체험, 사륜오토바이, 요트선상파티..
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당신의 환상의 짝궁 MBTI는? -MBTI 유형별 연애 궁합과 정신건강도움주는 정신건강 2023. 5. 21. 15:33
아무리 사랑하는 연인 사이일지라도 갈등과 스트레스는 일어날 수 있습니다. 자신에게 맞는 환상적인 MBTI이상형을 알아보는 것과 동시에 정신 건강을 위한 가이드라인도 제시합니다. 지금, 당신에게 맞는 환상의 파트너를 확인해보세요. ISTJ와 ESTP의 만남 ISTJ와 ESTP는 서로를 보완해 줄 수 있는 관계형성이 가능한 커플입니다. 트러블이 발생할 수 있는데 ISTJ는 안정 추구와 체계적인 성향을 가진 반면, ESTP는 자유로움과 새로운 경험을 추구합니다. 이런 서로 다른 성향 때문에 서로의 강점을 이해하고 존중하는 것이 매우 중요합니다. ISTJ는 ESTP의 적극적인 도전과 성향에 함께 동참하여 새로움을 경험할 수 있고, ESTP는 ISTJ의 안정성과 체계성을 존중하면서 현실적인 부분을 맞춰갈 수 있습..
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MBTI로 풀어본 관계 스트레스 극복을 위한 대화법도움주는 정신건강 2023. 5. 21. 13:32
관계에서 오는 스트레스는 누구에게나 있습니다. 우린 모두 생김새와 성격도 다르기에 관계에서 오는 마찰과 스트레스는 필연적으로 받아들여야 하는 상황입니다. 서로를 조금만 더 이해한다면 어떻게 대응하고 받아들여야 할지 알 수 있습니다. MBTI유형별로 대인관계에서 서로를 이해하고 발생되는 스트레스를 어떻게 해결해 나가야 하는지에 대한 대화법을 알려드립니다. ISTJ 유형에 맞는 대화법 ISTJ 유형은 현실적이고 신중한 성격입니다. 다른 사람들과의 대화에서 사실과 정보에 초점을 맞추는 성향이 있습니다. 이런 유형과 대화법은 첫째, 논리적인 이유와 사실을 제시하여 설득하세요. 감정적인 주장을 내세우기보다는 객관적인 정보와 사실을 가지고 대화 내가는 것이 중요합니다. 둘째, 상대방의 의견을 존중하고 귀를 기울여 ..
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MBTI유형에 따른 숙면을 위한 노하우 꿀팁도움주는 정신건강 2023. 5. 21. 11:44
숙면을 취하는 것은 나 자신의 건강을 지키는 데 필수적입니다. 하지만 많은 사람들이 쉽게 잠에 들기 어려워하며 깊은 숙면을 취하지 못하는 경우가 있습니다. 이번에는 MBTI유형에 따른 숙면을 취할 수 있는 노하우 꿀팁을 공개합니다. MBTI유형별 숙면 꿀팁을 지금 바로 확인해보세요! ISTJ 제안이유 ISTJ는 계획과 체계를 중요시하므로, 체력보충을 위해 일찍 잠자리에 들어야 합니다. 또 ISTJ는 조용하고 휴식을 취할 수 있는 환경을 선호하기 때문에 스마트폰 사용을 자제하고 마음을 안정시킬 수 있는 활동이 필요합니다. 숙면 꿀팁 ISTJ 성격유형은 계획과 체계를 좋아하는 특징이 있습니다. 숙면 노하우는 가급적 잠자리에 일찍 들어가 체력을 보충하는 겁니다. 아침에 눈을 뜨면 몸을 충분히 움직이고 스트레칭..