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면역체계 지원
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아르기닌 효능과 부작용도움주는 음식 2023. 5. 31. 09:00
인기 있는 아미노산 보충제인 아르기닌은 운동 능력 향상부터 심혈관 건강까지 효능이 뛰어나다는 평가를 받고 있습니다. 하지만 다른 건강 보조 식품과 마찬가지로 이점이 있으면 부작용도 존재한다는 것을 이해하고 드시는 것이 필수적입니다. 이번 글에서는 아르기닌의 효능과 부작용에 대해 모두 알아보도록 하겠습니다. 바로, 운동 효과를 높여주는 보충제 확인해보시죠! 아르기닌의 효능 : 아르기닌을 섭취해야 하는 이유 첫째, 운동 부스터 아르기닌은 혈류량을 늘려 운동 능력을 향상하고, 근육에 더 많은 산소와 영양분을 전달해 줍니다. 이로 인해 지구력을 향상하고, 체력을 향상해 주며, 운동 후 회복에도 도움을 줄 수 있습니다. 웨이트나 러닝 등 운동을 꾸준히 하시는 분들이라면 운동 효과를 높이기 위해 보충제로 유익할 수..