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직장 스트레스
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ESFP 유형의 스트레스 해소 노하우도움주는 정신건강 2023. 5. 21. 22:58
ESFP유형은 활발하고 사교적인 성격입니다. 그렇다고 스트레스가 없는 것은 아닙니다. 이들은 대인관계, 학업, 직장, 연애, 부모로부터의 압박 등 다양한 상황에서 스트레스를 느낄 수 있습니다. ESFP가 스트레스를 풀고 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있도록 해결방안을 제시해 드립니다. 대인관계 스트레스 : 많은 사람들과의 소통과 관계유지에 따른 피로감 ESFP는 사교적이고 활기찬 성격으로 많은 사람들과의 교류를 추구하며 즐깁니다. 그러나 너무 많은 교류로 인해 그 관계를 유지하기 위해 노력하다 보면 지치고 힘들어질 수 있습니다. 스트레스를 풀기 위해서는 적절한 휴식과 자기 시간을 갖는 것이 중요합니다. 자신의 관심사와 취미에 몰두하며 개인적인 충전의 시간을 갖는 것이 중요합니다. 또한 가까운 가족이나 친구..