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6월은 여행 가는 달 : MBTI유형에 맞는 재충전 여행 프로그램도움주는 정신건강 2023. 5. 22. 12:00
스트레스를 받는 당신! 이즘 당신을 위로해 주고 활력을 되찾기 위한 여행이 필요한 시기입니다. 당신이 모험적인 ISTP든 호기심이 많은 ENFP든 긴장을 풀어주고 재충전할 수 있도록 여러분에 맞는 여행을 준비해 보세요. 문화체육관광부, 한국관광공사가 전국의 지자체, 관광업계가 다양한 여행 프로그램과 이벤트 및 할인혜택을 제공해 주는 이 시기가 최적이네요. 여행 관련한 많은 혜택을 보시려면 아래 내용을 확인해보세요. ▶ 여행 혜택 확인하기 ISTP의 체험 여행 프로그램 ISTP인 당신은 체험을 통해 아드레날린을 분출할 수 있는 흥분 가득한 여행을 선호하는 타입니다. 당신에게 제안하는 여행은 숨 막히는 자연의 경이로움을 탐험하고, 스릴 넘치는 모험으로 자신을 던져보세요. 루지체험, 사륜오토바이, 요트선상파티..
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당신의 환상의 짝궁 MBTI는? -MBTI 유형별 연애 궁합과 정신건강도움주는 정신건강 2023. 5. 21. 15:33
아무리 사랑하는 연인 사이일지라도 갈등과 스트레스는 일어날 수 있습니다. 자신에게 맞는 환상적인 MBTI이상형을 알아보는 것과 동시에 정신 건강을 위한 가이드라인도 제시합니다. 지금, 당신에게 맞는 환상의 파트너를 확인해보세요. ISTJ와 ESTP의 만남 ISTJ와 ESTP는 서로를 보완해 줄 수 있는 관계형성이 가능한 커플입니다. 트러블이 발생할 수 있는데 ISTJ는 안정 추구와 체계적인 성향을 가진 반면, ESTP는 자유로움과 새로운 경험을 추구합니다. 이런 서로 다른 성향 때문에 서로의 강점을 이해하고 존중하는 것이 매우 중요합니다. ISTJ는 ESTP의 적극적인 도전과 성향에 함께 동참하여 새로움을 경험할 수 있고, ESTP는 ISTJ의 안정성과 체계성을 존중하면서 현실적인 부분을 맞춰갈 수 있습..
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MBTI 유형에 따른 개인별 운동 프로그램도움주는 운동 2023. 5. 21. 00:34
MBTI는 성격유형을 분류하기 위해 사용되는 심리학적 도구입니다. 개인의 이해를 돕는 도구로, 개인별 운동스타일과 가이드라인을 제시해 드립니다. 운동을 계획하고 있다면 본인의 MBTI에 따른 운동 프로그램을 참고해서 진행하는 것도 도움이 되리라 자신합니다. ISTJ(내향적, 감각적, 사고적, 판단적)를 위한 운동 프로그램 추천하는 이유 ISTJ는 책임감이 강하고 규칙을 따르는 성향이 있어 규칙적인 운동프로그램을 추천합니다. 일정한 운동스케줄과 목표를 가지고 운동을 진행하면 몸과 마음의 균형을 유지할 수 있습니다. 규칙적인 유산소 운동 주 3회이상 30분 이상의 유산소 운동을 추천합니다. 걷기, 달리기, 수영 등을 선택할 수 있습니다. 근력운동 주 2~3회의 근력운동을 진행합니다. 가슴운동, 다리운동, 복..