여름 휴가
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8월 해외 여행 추천 : 여름 휴가로 추천도움주는 정보 2023. 6. 22. 18:35
여름이 도래하면서 해외여행을 계획하는 분들이 많아지고 있습니다. 특히 8월은 많은 사람들이 휴가를 즐기는 시기로서 다양한 목적지에서 경험을 할 수 있는 기회가 많이 주어집니다. 오늘은 8월에 가면 좋을 해외 여행지를 안내해 드리겠습니다. 1. 바르셀로나, 스페인 8월은 스페인의 바르셀로나에서 여행을 즐기기에 최적의 시기입니다. 맑은 하늘과 따뜻한 해변을 즐길 수 있으며 고딕 지구의 건축물과 안토니 가우디의 작품들을 감상할 수 있습니다. 또한, 유럽 최대 규모의 음악 축제인 Sónar Festival이 8월에 열리기도 해 음악과 문화를 함께 즐길 수 있는 기회를 제공합니다. 2. 코펜하겐, 덴마크 8월은 덴마크의 수도인 코펜하겐에서 도심의 아름다움과 자연의 아름다움을 동시에 느낄 수 있는 시기입니다. 녹색..
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펫캉스 : 반려 동물과 함께 가는 휴가(Feat. 펫팸족)도움주는 정보 2023. 6. 18. 18:01
이번에는 반려 동물과 함께하는 휴가에 대해 알아보려고 합니다. 최근에는 펫캉스(펫+바캉스)수요가 늘어나고 있어, 기업과 지자체에서도 펫 마케팅을 활발히 진행하고 있습니다. 펫팸족을 위해 펫캉스에 대한 다양한 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 항공사 혜택 1. 아시아나항공 반려견 동반 탑승객에게 반려견 여행 키트 제공하여 펫캉스를 즐길 수 있도록 하고 있습니다. 2. 제주항공 '펫패스' 서비스로, 반려동물과 함께 이용하는 탑승객에게 스탬프를 적립하고, 적립된 스탬프에 따라 할인 혜택을 제공합니다. 6개의 스탬프를 적립하면 국내선 편도 반려동물 운송료가 50% 할인되며, 8개를 적립하면 국내선 편도 1회 무료 운송을 받을 수 있습니다. 지자체 혜택 1. 충남 보령 : 보령 머드축제 반려견과 함께 머드 축제를 ..
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여름 휴가를 위한 뱃살 없애는 운동 : 활력 넘치는 몸매로 휴가를 즐기세요.도움주는 몸관리 2023. 5. 24. 23:02
여름휴가가 다가오면서 뱃살 걱정이 많으시죠? 해변에서 활력 넘치는 몸매로 휴가를 즐기고 싶으신 분, 걱정하지 마세요. 지금도 늦지 않았습니다. 이번에는 여름휴가를 대비해 뱃살을 없앨 수 있는 효과적인 운동방법에 대해 알려드리고자 합니다. 더불어 건강한 식단도 무엇을 챙기셔야 되는지 알려드립니다. 자, 지금 뱃살 없애는 최고의 방법을 알아볼까요? 유산소 운동으로 체지방 태우기 여름 휴가를 위한 뱃살 없애기의 첫 번째 키워드는 '유산소 운동'입니다. 유산소 운동은 전신의 에너지 소비를 촉진하고 체지방을 태우는 데 매우 효과가 좋습니다. 수영, 조깅, 자전거 타기 등과 같은 운동을 통해 심혈관 건강도 증진시키고 뱃살도 확 줄일 수 있습니다. 복근 운동으로 근력 강화하기 유산소 운동과 함께 복근 운동도 뱃살을 ..