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올해 남은 대체 공휴일 수는?도움주는 정보 2023. 5. 28. 21:00
우리 직장인에게 있어서 대체 공휴일은 빛과 같은 존재입니다. 이번 석가탄신일도 대체 휴일까지 포함해 3일의 휴가가 쥐어집니다. 이럴 때 잘 휴식을 챙겨야 합니다. 다만, 이런 황금연휴에도 모두가 즐길 수 있는 건 아닙니다. 예를 들어 5인 미만의 사업장 같은 경우는 대체 공휴일의 적용을 받지 않고 있습니다. 5인 이상의 사업장이라 하더라도 근무를 하는 경우도 있습니다. 근로자 모두가 다 함께 잘 사는 세상이 되기를 바랍니다. 즐거운 휴가를 보내고 싶으신 분이라면! 꼭 보세요. 대체 공휴일의 적용을 받는 사업장에서 공휴일에 일을 했다면! 제목 그대로 대체 휴일, 공휴일에 일을 할 수밖에 없는 상황이라면 휴일 근무 수당이나 유급휴무 급여 등을 받을 수 있습니다. 대체 공휴일은 유급 휴일에 속하게 되므로 하루..
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하루에 사과 한개는 건강을 지키는 비밀도움주는 음식 2023. 5. 28. 17:15
사과는 우리 모두가 좋아하는 과일로 건강에 유익한 과일입니다. 많은 사람들이 건강과 활력을 유지하기 위해 하루에 한 개의 사과를 먹는 비결로 꼽기도 합니다. 이제 사과를 섭취할 때 우리 몸의 놀라운 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강을 지키는 비법, 지금 확인해보세요! 면역력 강화 사과는 강력하 면역력 증진에 큰 도움을 주는 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 특히 사과는 풍부한 비타민 C를 함유하고 있어 면역 체계를 가오하하고 감기와 감염병으로부터 보호해 줍니다. 비타민 C는 또한 체내의 산화 스트레스를 줄여주고, 염증을 억제하여 만성 질환의 발생을 방지합니다. 매일 규칙적으로 사과를 섭취하면 건강한 면역 체계를 유지하는 데 도움이 됩니다. 심장 건강 사과에는 심장 건강을 증진시키는 다양한 성분들..
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근로 장려금(자녀 장려금) 조건과 신청 방법 알아보기도움주는 정보 2023. 5. 28. 12:58
지금부터 소득이 적어 생활에 어려움이 있는 근로장려금에 대한 제도에 대해 알아보고자 합니다. 조건에 해당되시는 분들은 아래 내용을 검토하여 좋은 혜택을 꼭 받아가시길 바랍니다. 근로 장려금(자녀 장려금)이란 일은 열심히 하고 있으나 소득이 적어 생활이 어려운 저소득 가구에 근로 장려금을 지급함으로써 근로의욕 고취와 경제적 자립을 지원하고 행복한 임신과 출산을 장려하기 위해 지급하는 제도입니다. 지원내용 근로 장려금 지원내용 단독가구 : 0~150만 원 홑벌이가구 : 0~260만 원 맞벌이가구 : 0~300만 원 자녀 장려금 지원내용 부양자녀당 50~70만 원 재산 1.4억 이상인 경우 : 50% 감액 근로장려금 신청조건(선정기준) 근로장려금 신청(선정) 기준 1. 전년도 가구 (배우자, 동일 주소 또는 ..
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우울증 테스트도움주는 정보 2023. 5. 27. 11:18
우울증은 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 정신 건강 문제 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 그 증상을 인식하고 진단을 받기 전까지 많은 시간이 걸리는 경우가 있습니다. 이제 우리는 자가진단을 통해 우울증 가능성을 쉽게 확인할 수 있습니다. 아래의 우울증 테스트 체크리스트를 통해 자신의 건강 상태를 체크하세요. 우울증 테스트해보기 1. 나는 피곤하고 무기력한 느낌이 든다. 2. 일상적인 일들에 흥미를 잃었고, 즐거움을 느끼지 못한다. 3. 음식에 흥미를 잃고, 식욕이 감소했다. 4. 나는 슬픈 기분이나 우울감을 자주 느낀다. 5. 자존감이 낮아지고, 자기비판이 많아졌다. 6. 미래에 대한 희망감이나 긍정적 전망이 사라졌다. 7. 평소보다 더욱 우울하게 느껴지다. 8. 나는 집중하기 어려워졌고, 결..
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희망 두 배 청년통장 자격 요건과 신청 방법도움주는 정보 2023. 5. 26. 21:48
서울시에서 일하는 청년들이 희망찬 미래를 준비할 수 있도록 자산 형성을 지원하는 희망 두 배 청년통장의 신규 참여자를 모집합니다. 주가, 결혼, 교육, 창업 등 자립 기반 조성 목적의 저축을 지원하는 프로그램이므로 관심 있는 청년이라면 놓치지 마시고 꼭 신청해 보시기 바랍니다. ▶ 청년 통장 참가 자격 확인 바로가기 희망 두배 청년통장이란 근로 청년이 구체적인 미래계획을 수립하고 자립할 수 있도록 참가자가 2년 또는 3년간 매월 10만 원 또는 15만 원을 저축하면 동일한 금액을 서울시 예산과 시민 후원금으로 적립, 지원합니다. 구분 비고 본인 저축액 10만원 15만원 매월 적립한 경우 이자 별도 매칭 지원액 10만원 15만원 총적립금 2년 480만원 720만원 3년 720만원 1080만원 신청 자격 요..
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에너지 절약 꿀팁 : 지구를 지켜라(친환경 에너지)도움주는 정보 2023. 5. 26. 20:39
안녕하세요. 오늘은 에너지를 절약하면서 환경도 보호할 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요. 앞으로 전기요금도 계속해서 오를 텐데, 절약하는 습관을 지켜 간다면 사랑하는 우리 지구도 지킬 수 있고 기후변화도 조금조금씩 늦출 수 있을 거라 믿습니다. 우리 모두 친환경 에너지 실천하는 습관을 가져보는 건 어떨까요? 지금 바로, 에너지 절약도 하고 환경도 보호할 수 있는 꿀팁을 알아볼게요. 전자 제품 플러그 뽑기: 에너지 소모 방지 방법 전기 절약을 위해 사용하지 않는 전자기기의 플러그를 뽑아두세요. 이렇게 하면 상당한 양의 전력 소모를 예방할 수 있습니다. 효율적인 냉장실 사용법 : 60%만 채우기 냉장실을 60%만 채워놓으면 냉기 순환을 효율적으로 유지할 수 있습니다. 빈 공간은 아이스팩 등으로 채워서 냉장고의 냉..
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만 나이 계산과 적용 시기 : 만 나이 통일법도움주는 정보 2023. 5. 26. 19:53
만 나이란 태어난 날을 기준으로 0살로 시작해서 생일이 지날 때마다 1살씩 더하는 계산법입니다. 국제 표준인 만 나이로 법적, 사회적 기준이 통일되어 이제는 크고 작은 혼선이 해결될 것으로 보입니다. 만 나이를 계산하는 방법부터 시행 시기까지 알아보도록 하겠습니다. 만 나이 계산 올해 생일이 지나지 않았다면 이번 연도 - 태어난 연도 - 1 = 현재 나이 올해 생일부터 이번 연도 - 태어난 연도 = 현재 나이 ▶ 바로 만 나이를 계산해 보러 가기 만 나이 통일법이란 우리 나라 나이 계산을 '만 나이'로 통일하는 내용을 담은 민법 및 행정기본법 일부 개정법률을 말합니다. 해당 법은 2022년 12월 8일 국회를 통과한 데 이어 12월 27일 공포가 됐습니다. 민법에는 나이 계산 시 춭생일을 포함하고 만 나..
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전세 사기 당하지 않는 법 : 전세사기 피하는 전세계약 체크리스트도움주는 정보 2023. 5. 26. 15:57
요즘 전세사기로 인해 피해를 당하는 경우가 많습니다. 가짜 매물이나 전세사기와 같은 행위가 존재하기 때문에 신중함이 필요합니다. 오늘 내용은 전세사기를 피하는 전세계약 체크리스트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 체크리스트를 통해 안전한 전세거래를 준비하세요. 전세 계약 전 체크리스트 주변 매매가, 전세가 확인방법 인터넷을 통해 국토교통부 실거래가 공개 시스템이나 부동산 정보 앱을 통해 주변 매매가와 전세가를 확인해 보세요. 또한 인근 부동산에 방문하여 직접 확인하는 것도 좋은 방법입니다. 주택 임대차 표준 계약서 사용 전세 계약 시 주택 임대차 표준 계약서를 사용해야 합니다. 이 계약서는 대항력과 우선변제권 등 계약 전 필수 사항을 안내하고 임차인의 보증금 보호를 위한 정보를 제공합니다. 공인중개사에게..