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갈아타기로 이자 아끼세요: 스트레스의 주범 '고금리'도움주는 정신건강/주머니 건강 2023. 5. 22. 14:52
최근 급격히 오른 금리 때문에 스트레스를 받고 계신 분들이 많습니다. 금리 비교부터 대출까지 한 곳에서 한 번에 실행할 수 있는 플랫폼이 이제 오픈합니다. 오는 31일 정부 주도의 '온라인. 원스톱 대환대출 인프라(대환대출플랫폼)'가 오픈하니 갈아타기로 이자 아끼세요. 당신의 금리 스트레스를 줄여주세요. 지금, 갈아타기 이자를 확인해보세요! 대환대출 플랫폼이란? 제 1, 2 금융권 등 대출 상품을 모바일 앱으로 비교해서 쉽게 갈아탈 수 있는 서비스로 금융위원회가 추진하고 있는 사업입니다. 비대면으로 기존 대출금을 상환하고 신규 대출을 해주는 금융결제원의 대출 이동 시스템과 각 금융회사 대출상품을 한 번에 비교해 주는 핀테크사의 대출 비교 플랫폼을 합친 형태입니다. 왜 대환대출이 쉬워지는가? 지금까지는 대..
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6월은 여행 가는 달 : MBTI유형에 맞는 재충전 여행 프로그램도움주는 정신건강 2023. 5. 22. 12:00
스트레스를 받는 당신! 이즘 당신을 위로해 주고 활력을 되찾기 위한 여행이 필요한 시기입니다. 당신이 모험적인 ISTP든 호기심이 많은 ENFP든 긴장을 풀어주고 재충전할 수 있도록 여러분에 맞는 여행을 준비해 보세요. 문화체육관광부, 한국관광공사가 전국의 지자체, 관광업계가 다양한 여행 프로그램과 이벤트 및 할인혜택을 제공해 주는 이 시기가 최적이네요. 여행 관련한 많은 혜택을 보시려면 아래 내용을 확인해보세요. ▶ 여행 혜택 확인하기 ISTP의 체험 여행 프로그램 ISTP인 당신은 체험을 통해 아드레날린을 분출할 수 있는 흥분 가득한 여행을 선호하는 타입니다. 당신에게 제안하는 여행은 숨 막히는 자연의 경이로움을 탐험하고, 스릴 넘치는 모험으로 자신을 던져보세요. 루지체험, 사륜오토바이, 요트선상파티..
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ISTJ 유형의 스트레스 해소 노하우도움주는 정신건강 2023. 5. 22. 07:36
스트레스는 삶을 살아가는 데 있어서 피할 수 없는 요소입니다. 특히 ISTJ 유형의 사람들은 정확하고 책임감이 강한 성격으로 인해 스트레스를 받을 때 조금 더 어려움을 겪을 수 있습니다. 당신이 스트레스를 줄이고 즐거운 삶을 살 수 있도록 몇 가지 사례를 통한 해결 방안에 대해 노하우를 안내해 드리겠습니다. 대인관계 스트레스 : 가까운 사람들과의 의견 충돌로 인한 스트레스 대화를 통해 서로의 의견을 이해하고 존중하는 방법을 찾아야 합니다. 타협의 여지를 두며 공감과 이해를 나누는 것이 중요합니다. 또한 서로의 강점을 인정하고 상호의 역할과 기여도를 인식하는 것이 필요합니다. 예를 들어, ISTJ는 신중하고 안정적인 결정을 내리는 데 익숙하지만 다른 유형의 사람들은 창의적인 아이디어와 새로운 관점을 제공할..
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ESFP 유형의 스트레스 해소 노하우도움주는 정신건강 2023. 5. 21. 22:58
ESFP유형은 활발하고 사교적인 성격입니다. 그렇다고 스트레스가 없는 것은 아닙니다. 이들은 대인관계, 학업, 직장, 연애, 부모로부터의 압박 등 다양한 상황에서 스트레스를 느낄 수 있습니다. ESFP가 스트레스를 풀고 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있도록 해결방안을 제시해 드립니다. 대인관계 스트레스 : 많은 사람들과의 소통과 관계유지에 따른 피로감 ESFP는 사교적이고 활기찬 성격으로 많은 사람들과의 교류를 추구하며 즐깁니다. 그러나 너무 많은 교류로 인해 그 관계를 유지하기 위해 노력하다 보면 지치고 힘들어질 수 있습니다. 스트레스를 풀기 위해서는 적절한 휴식과 자기 시간을 갖는 것이 중요합니다. 자신의 관심사와 취미에 몰두하며 개인적인 충전의 시간을 갖는 것이 중요합니다. 또한 가까운 가족이나 친구..
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ENFP 유형의 스트레스 해소 노하우도움주는 정신건강 2023. 5. 21. 19:30
ENFP유형은 즐겁고 쾌활한 성격이지만, 스트레스를 안 받을 수는 없습니다. ENFP가 스트레스를 풀고 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있는 노하우와 해결방안에 대해 안내하도록 하겠습니다. 대인관계 스트레스 : 많은 사람들과 교류로 인한 지침과 갈등 자기 관리를 위해 혼자만의 시간을 가끔 갖는 것이 중요합니다. 이를 혼자만의 외로운 시간이 아닌 충전의 시간으로 생각해야 합니다. ENFP는 자신의 관심사와 열정을 추구하면서도 많은 사람들과 교류 활동을 즐깁니다. 하지만 지나치게 많은 관계 속에서의 교류는 피로감을 불러일으킬 수 있습니다. 따라서 적절한 휴식과 균형을 유지할 필요가 있고, 자신의 가치관과 부합하는 선택적 교류를 하는 것도 중요한 방법입니다. 학업 스트레스 : 다양한 프로젝트와 기한마감에 대한 압..
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당신의 환상의 짝궁 MBTI는? -MBTI 유형별 연애 궁합과 정신건강도움주는 정신건강 2023. 5. 21. 15:33
아무리 사랑하는 연인 사이일지라도 갈등과 스트레스는 일어날 수 있습니다. 자신에게 맞는 환상적인 MBTI이상형을 알아보는 것과 동시에 정신 건강을 위한 가이드라인도 제시합니다. 지금, 당신에게 맞는 환상의 파트너를 확인해보세요. ISTJ와 ESTP의 만남 ISTJ와 ESTP는 서로를 보완해 줄 수 있는 관계형성이 가능한 커플입니다. 트러블이 발생할 수 있는데 ISTJ는 안정 추구와 체계적인 성향을 가진 반면, ESTP는 자유로움과 새로운 경험을 추구합니다. 이런 서로 다른 성향 때문에 서로의 강점을 이해하고 존중하는 것이 매우 중요합니다. ISTJ는 ESTP의 적극적인 도전과 성향에 함께 동참하여 새로움을 경험할 수 있고, ESTP는 ISTJ의 안정성과 체계성을 존중하면서 현실적인 부분을 맞춰갈 수 있습..
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MBTI로 풀어본 관계 스트레스 극복을 위한 대화법도움주는 정신건강 2023. 5. 21. 13:32
관계에서 오는 스트레스는 누구에게나 있습니다. 우린 모두 생김새와 성격도 다르기에 관계에서 오는 마찰과 스트레스는 필연적으로 받아들여야 하는 상황입니다. 서로를 조금만 더 이해한다면 어떻게 대응하고 받아들여야 할지 알 수 있습니다. MBTI유형별로 대인관계에서 서로를 이해하고 발생되는 스트레스를 어떻게 해결해 나가야 하는지에 대한 대화법을 알려드립니다. ISTJ 유형에 맞는 대화법 ISTJ 유형은 현실적이고 신중한 성격입니다. 다른 사람들과의 대화에서 사실과 정보에 초점을 맞추는 성향이 있습니다. 이런 유형과 대화법은 첫째, 논리적인 이유와 사실을 제시하여 설득하세요. 감정적인 주장을 내세우기보다는 객관적인 정보와 사실을 가지고 대화 내가는 것이 중요합니다. 둘째, 상대방의 의견을 존중하고 귀를 기울여 ..
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MBTI유형에 따른 숙면을 위한 노하우 꿀팁도움주는 정신건강 2023. 5. 21. 11:44
숙면을 취하는 것은 나 자신의 건강을 지키는 데 필수적입니다. 하지만 많은 사람들이 쉽게 잠에 들기 어려워하며 깊은 숙면을 취하지 못하는 경우가 있습니다. 이번에는 MBTI유형에 따른 숙면을 취할 수 있는 노하우 꿀팁을 공개합니다. MBTI유형별 숙면 꿀팁을 지금 바로 확인해보세요! ISTJ 제안이유 ISTJ는 계획과 체계를 중요시하므로, 체력보충을 위해 일찍 잠자리에 들어야 합니다. 또 ISTJ는 조용하고 휴식을 취할 수 있는 환경을 선호하기 때문에 스마트폰 사용을 자제하고 마음을 안정시킬 수 있는 활동이 필요합니다. 숙면 꿀팁 ISTJ 성격유형은 계획과 체계를 좋아하는 특징이 있습니다. 숙면 노하우는 가급적 잠자리에 일찍 들어가 체력을 보충하는 겁니다. 아침에 눈을 뜨면 몸을 충분히 움직이고 스트레칭..